シングルママの子育て♪♪
シングルママが毎日子供と楽しく生活してます!!
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パン教室。。。

今日も楽しい時間をすごすことができました

  バターロール~♪

  プチマドレーヌ


先生の作った天然酵母の黒豆パンに
   
   プチマドレーヌ~バターロール~チョコレートケーキを

いただいちゃった。。コーヒーにミント緑茶も。。。

  ヾ(●⌒∇⌒●)ノ わーい 美味しかった~^^

テーマ:健康的なダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

自転車って。。。

自転車に乗るのって。。。

   骨盤を広げてしまう要因になるんだって。。

で。。ヒールはつま先で歩くから×

   かかとでしっかり歩くことで骨盤が引き締まるそうです


ですので。。ヒールで幾ら歩いても、骨盤を引き締めることができない

しっかりかかとで歩かないと、せっかく歩いてるのにもったいないって

   Σ(゜□゜;)ガーン(。□。;)ガーン(;゜□゜)ガーン!!


私、ぺたんこ靴が大の苦手><

   地面を裸足で歩いてるように思えて足の裏が痛い!!

   上げ底スニーカーじゃやっぱり同じかな???


  それから。。。( ̄▽ ̄;)!!ガーン

    レーズンパン、私は一口も食べてないのに
   子供達が全部食べちゃってた!!

   
  恐るべし。。我が家の子供達!!

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オフィス~オープン

いよいよ12月1日から

   事務所をオープンすることに~♪


心斎橋駅1分の所

   シャネルや~ヴィトン~マックスマーラー
   ディオールの側

   (*/∇\*)キャ目に毒です!!

ご近所の方、是非遊びに来てくださいね。

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整骨院へ。。。
骨盤ダイエットで、あなたはかなり骨盤がずれてるので

骨盤ダイエットは本当に効果がでますよぉ~って
言われたのが気になって

翌日、整骨院へ。。。

  先生私の骨盤ずれてますか??

  そんなことないよ。。。

  でも。。。。

  右の股関節。。1週間に2回くらい通ったほうがいいかな
  でもすっごいいい筋肉が付いてるね。

  いい筋肉が付いてるから、歩けてるんだね。。。って
 
早々。。思い出しました。

  4年半前10トンダンプに正面衝突されたとき
   右足がもろに衝撃を受けて。。かなりの重症

  先生からもレントゲンで説明されたような。。。
    でも~すっかり忘れていた。。

  私の右股関節筋肉に支えられて。。。
  ピンヒールで走り回れてたのね。。。

  とりあえず。。しばらく股関節治療行こうかな~

普段、先生通うべきですか??って聞いても
  一度も。。またよっぽどの時においで

  って言ってた先生だけに・・・・
  通ったほうがいいよの一言が重かった。

保険が効くので安いから。。ラッキーです~^^

  骨盤矯正って。。ボキボキするのかな??
   興味あるんだけどな。。。

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骨盤ダイエット

ネットで、骨盤ダイエット体験につられて
  骨盤ダイエット=骨盤矯正って思ってしまった私

行ってみて(ノ゜⊿゜)ノびっくり!!

  エステだった。。。( ̄▽ ̄;)!!ガーン

でも~でも~初体験。。。(/(エ)\)キャードキドキ!!

  何㌔痩せたいですか???

     2キロです。それとウエスト2センチ細くなりたいです。

  今回はインターネットから申し込みありがとうございました。
    
     はい。実は事故の影響で骨盤がゆがんでるので
     矯正してくれるところかと思っちゃいました~♪

  そう。。ボキボキとかなくて、機械で骨盤を支える筋肉を刺激して
     鍛えていって~骨盤を矯正してダイエットするんですよ。って


2キロ痩せたいんだったら、最低20回来てもらわなくては。。

    1回が会員になると19500円ですので
      入会金が31500円で20回分で39万円になります。

そして~家庭では太らないように食生活をきちんとしてくださいね  
    食事制限をきっちりしてもらいますね。

    私達も結果を出すために、それだけの努力をしますから
   あなたもしっかり、がんばってもらわないと困ります

   で。。最初は週に2回くらい来てもらって
     自宅用の機械がありますのでそれを使ってもらって
      (32万くらいでした)

     で。。脂肪を燃やすクリームもありますから
    それを塗っていただいて。。。(17万くらい)

で。。。きっちり2キロ痩せて、ウエストも2センチ細くなって

   田中様の理想の体系になれると思います

   えぇ~~~週に2度1時間半エステに時間使って
     往復2時間。。。+39万+32万+17万=88万
  
 で。。。。2キロのダイエットで??????


   (ノ゜⊿゜)ノびっくり!!・・・・(ノ゜⊿゜)ノびっくり!!

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