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痩せる簡単「ハヤシライス」♪

夕飯何にしよう????

簡単に作れて子供が大好きな物!!
で。。。。また手抜き晩御飯の出来上がり!!

   痩せる簡単「ハヤシライス」

   豚肉          300g
   玉ねぎ         大 3個
   糸こんにゃく      1袋
   ハヤシライスルー   1箱
   PPP           大さじ2杯
   アクティブファイバー  大さじ2杯

PPPとアクティブファイバーは水350mlでミキサーして
炒めた、玉ねぎ・豚肉・糸こんにゃくの中に。。。。

塩コショウで味を調えて。。。。

PPPを入れると味がまろやかになって本当に美味しい♪
美穂が学校から帰って、直ぐに食べて
夕飯の時にも山盛り食べました。

糸こんにゃくは、ダイエットブログのお友達から
シチューに入れると良いよって聞いたので
さっそく入れて見ました!!

付け合わせは
 わかめと大根のスープ
 めかぶの海草こんにゃくサラダ

わかめは、FFC農法のとっても安全で
美味しいわかめです~^^
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コメント
この記事へのコメント
ハヤシライスに糸こんにゃくですか!
付け合わせもヘルシーで体にいいですね。
私も糸こん試してみまーす\(^^)/
2007/01/23(火) 06:06:47 | URL | ぽいめい [ 編集]
こんいちわ・・・
ぽんめいさん
糸こんにゃくなかなかグーですよ。
とってもヘルシーです
2007/01/23(火) 08:56:54 | URL | もも♪ [ 編集]
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